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焼うどん
(コープ)
1食 (210g)あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 59.40g | たんぱく質: 7.80g
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枝豆がんも
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1個 (30g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 5.50g
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チーズ入り笹かま
(コープ)
1枚 (26g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.20g
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100gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 19.30g
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4種のきのことほうれん草のスパゲッティ
(コープ)
1人前 (275g)あたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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粗挽きまぐろたたき中巻(8巻)
(コープ)
1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 12.00g
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豚ヒレ根菜黒酢和え弁当
(コープ)
1人前あたり - カロリー: 660kcal | 脂質: 19.00g | 炭水化物: 99.00g | たんぱく質: 23.00g
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白あえベース
(コープ)
1袋 (170g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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焼きカレー
(コープ)
1個 (200g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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ほうれん草とコーンの野菜バーグ
(コープ)
1個 (35g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.70g
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