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むねから
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 15.00g
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じゃこと生姜のごはんおむすび
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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味噌煮込みうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 11.77g | 炭水化物: 70.68g | たんぱく質: 16.79g ,
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ねぎを味わうお鍋
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 11.70g
栄養成分
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肉巻きおにぎり
1 個あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 3.51g | 炭水化物: 38.26g | たんぱく質: 6.09g ,
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明太子おにぎり
1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 38.09g | たんぱく質: 5.76g ,
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もち麦もっちり!しそたくあんおむすび
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 3.80g
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じゃがりこ ハニーバターチキン味
(カルビー)
1カップ (52g)あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 33.10g | たんぱく質: 3.40g
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鶏つくね しお味
(丸善)
1袋 (70g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 14.60g
栄養成分
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えび天にぎりマヨ
(かっぱ寿司)
1人前あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 5.30g
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