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鶏胸肉(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 22.34g ,
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でか焼鳥 もも塩
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 14.70g
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炭火焼鳥 もも塩
(ローソン)
2本あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 18.50g
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もも貴族焼 たれ
(鳥貴族)
1人前あたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 20.60g
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もちもち焼き芋
(森永乳業)
1人前あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 0.70g
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焼き大根と鶏もものうま煮
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 15.70g
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目玉焼き 調理油なし
1 中あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.37g | 炭水化物: 0.34g | たんぱく質: 5.53g
その他の量: 1 大 - 73kcal , 1 卵 - 73kcal , 1 小 - 55kcal ,
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焼きドーナツ
1 個あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 2.06g ,
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焼きメカジキ
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.23g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.80g
その他の量: 1 ピース (11cm x 5.5cm x 2cm) - 251kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 150kcal ,
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すき焼き
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 4.46g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 11.44g
その他の量: 1 人前(1人前あたり162g) - 165kcal , 1 カップ - 165kcal ,
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