ファミリーマート全粒粉スクランブルエッグとハムのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 68.49g | たんぱく質: 14.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 55.80g | たんぱく質: 10.47g
その他の量: 1 小（直径10cm） - 76kcal , 1 中（直径13.5cm） - 123kcal , 1 大（直径17cm） - 232kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉のベーグル

1 標準サイズあたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 1.47g | 炭水化物: 61.33g | たんぱく質: 10.93g
その他の量: 1 大 - 375kcal , 1 個（ミニ） - 74kcal , 1 人前（1人前あたり105g） - 300kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉のパンケーキ

1 中（直径13cm）あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 4.03g | 炭水化物: 11.62g | たんぱく質: 3.15g
その他の量: 1 インチ（表面） - 4kcal , 1 パンケーキ（直径17cm） - 151kcal , 1 パンケーキ（直径4cm） - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉の麺

100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 23.49g | たんぱく質: 5.31g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 192kcal , 1 カップ、乾燥 - 132kcal , 1 オンス（ドライ） - 89kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉のスパゲッティミートソース

1 カップあたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 13.04g | 炭水化物: 42.26g | たんぱく質: 17.46g
その他の量: 1 人前（1人前あたり248g） - 350kcal , 100 g - 141kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白いご飯（長粒）

100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きな粉

100 gあたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 21.86g | 炭水化物: 33.67g | たんぱく質: 34.8g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉の小麦粉

100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 1.87g | 炭水化物: 72.57g | たんぱく質: 13.7g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホットサンドハム＆スクランブルエッグ (タリーズコーヒー)

1個あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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