ノルレェイクさば水煮のカロリーと栄養情報

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1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 11.77g | 炭水化物: 70.68g | たんぱく質: 16.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量: 1/2 中（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 142kcal , 1/2 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 122kcal , 1/2 大（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

魚菜　さば味噌煮 (松岡水産)

100gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 19.70g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

みじん切りされたニンニク

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 1.32g | たんぱく質: 0.25g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり3g） - 4kcal , 100 g - 133kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さんまの竜田揚げ

100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.51g | 炭水化物: 8.65g | たんぱく質: 17.59g
その他の量: 1 匹 - 298kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 364kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

水煮大豆 (イチビキ)

100gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

水煮大豆 (マルサン)

100gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 13.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆水煮 (フジッコ)

100gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆水煮 (神戸物産)

100gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉入り焼きそば

1 カップあたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 11.64g | 炭水化物: 33.62g | たんぱく質: 15.32g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 302kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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