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いかの塩辛
100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 6.35g | たんぱく質: 15.48g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 18kcal , 1 サービング(1サービングあたり30g) - 36kcal ,
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よもぎ餅みたいな蒸しぱん
(ファミリーマート)
1人前 (240g)あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 70.60g | たんぱく質: 6.80g
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ぬって焼いたらメロンパン
(KALDI)
1食 (12g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 0.20g
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ぬって焼いたらカレーパン
(KALDI)
1食 (12g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.20g
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まいたけごはん
(テーブルマーク)
1袋 (150g)あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 50.10g | たんぱく質: 4.60g
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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燻製豚肉のリンクソーセージ
100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 31.7g | 炭水化物: 2.1g | たんぱく質: 22.2g ,
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七面鳥の胸肉
100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量: 1 人前 - 34kcal , 1 スライス (9cm角、170gパッケージあたり8スライス入り) - 22kcal ,
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ぶどう(アメリカブドウ、巨峰)
100 gあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 17.15g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 カップ - 62kcal , 1 房 - 2kcal ,
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アルファルファの種子(発芽)
1 カップあたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 1.25g | たんぱく質: 1.32g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 1kcal , 1 ポンド - 132kcal , 100 g - 29kcal ,
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