美味しいツナのカロリーと栄養情報

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しゃぶしゃぶ

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 572kcal | 脂質: 24.67g | 炭水化物: 45.77g | たんぱく質: 44.46g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たっぷりツナ&たまご (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 22.40g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

サラダ巻ツナ3巻・カニカマ2巻 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 10.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ツナDE和風きのこパスタ (セイコーマート)

1包装あたり - カロリー: 498kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 65.40g | たんぱく質: 20.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

店内焼上げ紅鮭・ツナ (ヤオコー)

１包装あたり - カロリー: 550kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 90.90g | たんぱく質: 17.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

濃厚デミが美味しいロコモコ丼 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 597kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 91.00g | たんぱく質: 22.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , 1 ピース（小）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 38kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したセロリ

1 サービング（1サービングあたり78g）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 本（茎、大）（28cm-30cm） - 23kcal , 1 本（茎、小）（長さ13cm） - 6kcal , 1 カップ、ダイスカット - 60kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したオクラ

100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.32g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり94g） - 40kcal , 1 カップ - 81kcal , 1 さや - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やし中華

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 76.66g | たんぱく質: 15.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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