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なめらかカスタードのエクレア
(モンテール)
100gあたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 3.60g
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なめらかチーズ饅頭
(シャトレーゼ)
1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 15.80g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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なめらかカスタードのシュークリーム
(モンテール)
1人前あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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なめらかカスタードのエクレア
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 22.10g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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きのこ炒め
100 gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 2.70g ,
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肉野菜炒め
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 8.29g | たんぱく質: 15.92g ,
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類似するアイテム
調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.14g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり78g) - 27kcal , 1 花序 - 4kcal ,
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調理したカリフラワー(生の状態から調理、調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 4.08g | たんぱく質: 1.83g
その他の量: 1 株(中) (直径13cm - 16cm) - 128kcal , 1 カップ、ひと切れ - 29kcal , 1 花序 - 5kcal ,
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キャロットケーキ アイシングなし
100 gあたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 23.24g | 炭水化物: 49.09g | たんぱく質: 4.22g
その他の量: 1 ピース (直径20cmまたは23cmの10分の1) - 241kcal , 1 サービング(1サービングあたり58g) - 241kcal ,
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チーズキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量: 1 カップ - 472kcal , 1 人前(1人前あたり192g) - 566kcal , 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 566kcal ,
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