1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 353kcal , 100 g - 196kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.83g | 炭水化物: 3.46g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 100 g - 277kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 415kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 13.27g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 24.47g
その他の量: 1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 313kcal , 1/2 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal , 1/2 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 412kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 2.26g | 炭水化物: 1.19g | たんぱく質: 26.50g
その他の量: 1 小 （殻なし） - 6kcal , 1 ジャンボサイズ（殻なし） - 14kcal , 1 大 （殻なし） - 8kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.86g | たんぱく質: 3.37g
その他の量: 1 人前（1人前あたり113g） - 104kcal , 1 カップ、乾燥 - 463kcal , 1 カップ、調理済み - 155kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 9.42g | たんぱく質: 1.74g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり128g） - 189kcal , 100 g - 148kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 3.41g | 炭水化物: 7.02g | たんぱく質: 3.80g
その他の量: 1 人前（1人前あたり65g） - 74kcal , 100 g - 114kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 5.49g | 炭水化物: 8.89g | たんぱく質: 4.78g
その他の量: 1 人前（1人前あたり64g） - 104kcal , 100 g - 163kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 21.47g | たんぱく質: 27.09g
その他の量: 1 杯 - 309kcal , 100 g - 124kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量: 1 切れ（薄切り） （約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 14kcal , 1 オンス（骨なし） - 55kcal , 1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム