トーラクらくらくホイップチョコレートのカロリーと栄養情報

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UCダックワーズサンド　さくらストロベリー (ローソン)

１個 (53ml)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 22.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

鎌倉くらん　チョコパンケーキサンド (ローソン)

１包装 (93g)あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 22.10g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

国産さくらスモークチキン (ラ・ムー)

100gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュポテト（生の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 6.96g | 炭水化物: 13.22g | たんぱく質: 2.11g
その他の量: 1 カップ - 256kcal , 1 小（直径4.5cm -6cm、生）摂取分 - 134kcal , 1 個（ロングタイプ）（直径5.5cm、長さ12cm、生）摂取分 - 296kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かぼちゃの天ぷら

1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 1.95g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ふきのとうの天ぷら

1 個あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 3.52g | たんぱく質: 0.77g
その他の量: 100 g - 256kcal , 1 人前（1人前あたり120g） - 308kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したブロッコリ　（冷凍の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 5.24g | たんぱく質: 3.01g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり94g） - 42kcal , 1 カップ、冷凍、みじん切り - 85kcal , 1 花序 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（生の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 3.29g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.77g
その他の量: 1 株（小）（直径10cm） - 128kcal , 1 株（中）（直径13cm - 16cm） - 278kcal , 1 サービング（1サービングあたり70g） - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくらSOY ひとくちチョコケーキ (ロッテ)

1袋 (24g)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

さくらあんぱん (山崎製パン)

1包装あたり - カロリー: 298kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 58.50g | たんぱく質: 8.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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トーラクプリン	トーラク	チョコレート

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