ちょうしたいわしみそ煮のカロリーと栄養情報

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いわしのやわらか生姜煮 (サニーマート)

1尾 (50g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 9.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

しらたき (トップバリュ)

100gあたり - カロリー: 4kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

しらたき (西友)

100gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカボチャ

100 gあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 1.75g | 炭水化物: 7.94g | たんぱく質: 1.08g
その他の量: 1 カップ、すりつぶし - 115kcal , 1 人前（1人前あたり125g） - 58kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したマッシュルーム

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.74g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 カップ - 77kcal , 1 中 - 6kcal , 1 10スライス - 20kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカブ

100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 4.94g | たんぱく質: 0.69g
その他の量: 1 大 - 76kcal , 1 小 - 25kcal , 1 カップ、ひと切れ - 67kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したグリーンピース

100 gあたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 2.45g | 炭水化物: 15.16g | たんぱく質: 5.18g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり82g） - 83kcal , 1 カップ、生、冷凍、または缶詰 - 167kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おいしい果実みかん&パイン (たらみ)

1個 (230g)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 0.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

うちのおみそ汁なす (アサヒグループ食品)

1杯あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

うちのおみそ汁野菜 (アサヒグループ食品)

1食 (8g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.69g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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