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牛肉のTボーンステーキ(赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き)
3種のベリーとチーズクリームのパン  (山崎製パン)
まいたけとエリンギのチーズ焼きパン  (セブンイレブン)
コクと旨味のソース焼きそばパン  (セブンイレブン)
ずっしりカレー&ハンバーグ風パン  (山崎製パン)
パン粉をまぶした鶏肉とチーズ
鶏の胸肉(オーブン焼き、スライス、無脂肪)
ベーコン(塩漬け、網焼き、炒める、ロースト、焼く)
山芋(塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き)
ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理)
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