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味しみ肉豆腐
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 7.10g
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鶏の黒煎り七味焼き
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 20.40g
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具だくさん豚汁
(ファミリーマート)
1人前 (235g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 7.10g
栄養成分
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ごま油が香る!7品目具材の豚汁
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 11.20g
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根菜入りつくねの和風スープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 23.60g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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釜揚げしらすと青菜明太ごはん
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 337kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 71.50g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる!豚しゃぶのサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 14.70g
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おむすび スーパー大麦蒸し鶏と赤しそチーズ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 4.70g
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しそわかめ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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梅しそご飯
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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