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蒸し鶏と博多明太子のパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 12.00g
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たれめし
(ファミリーマート)
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1人前あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 8.10g
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(ファミリーマート)
1人前 (52g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 45.00g | たんぱく質: 1.20g
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いちごミルク
(ファミリーマート)
1人前 (300ml)あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 48.00g | たんぱく質: 2.40g
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おにぎり たれめし
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 43.70g | たんぱく質: 4.40g
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お母さん食堂 野菜とチキンのアヒージョ風
(ファミリーマート)
1食 (135g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 13.90g
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蒸し鶏とトマトのバジルパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 9.00g
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冷し納豆そば
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 316kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 51.30g | たんぱく質: 17.20g
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とろーりやわらか半熟煮たまご
(ファミリーマート)
1個 (45g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 6.50g
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