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おにぎり 辛子明太子
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.10g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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全粒粉入り蜜がけラスク
(ファミリーマート)
1袋 (45g)あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 30.60g | たんぱく質: 3.70g
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ちくわ
(ファミリーマート)
1包装 4本 (112g)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 12.20g
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(ファミリーマート)
1個当りあたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 5.00g
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(ファミリーマート)
1個 (35g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 2.10g
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みりんいかせんべい
(ファミリーマート)
1袋 (50g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 42.60g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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ベーコンときのこの和パスタ
(ファミリーマート)
1皿あたり - カロリー: 474kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 75.40g | たんぱく質: 19.50g
栄養成分
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3種おむすびとおかずセット
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 92.70g | たんぱく質: 10.80g
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たけのこ煮
(ファミリーマート)
1個 (80g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 1.40g
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ねぎとろ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.20g
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