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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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高菜混ぜ飯と明太子
(セブン-イレブン)
1包装あたり - カロリー: 220kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 48.40g | たんぱく質: 5.20g
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ねぎ塩焼きビーフン
(ケンミン)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 44.30g | たんぱく質: 5.40g
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明太子と高菜の和風パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 414kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 60.30g | たんぱく質: 18.40g
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五目焼きビーフン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 51.30g | たんぱく質: 6.10g
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五目焼きビーフン
(永谷園)
3人前 (392g)あたり - カロリー: 539kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 75.50g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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辛子明太子定食
(吉野家)
1人前あたり - カロリー: 466kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 89.90g | たんぱく質: 16.20g
栄養成分
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熟成辛子明太子
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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炙り辛子明太子
(セブンイレブン)
1人前 (55g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 12.60g
栄養成分
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野菜を食べる焼きビーフン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 58.50g | たんぱく質: 7.90g
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