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543件のうち41-50件を表示
ランチロール ツナ
(ヤマザキ製パン)
1人前あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 15.80g | たんぱく質: 3.80g
栄養成分
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ツナ&コーンサラダ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量: 1 切り身 (13.5cm x 5cm x 1cm) - 118kcal , 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 306kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 160kcal ,
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ツナ&チェダーチーズ
(ファミマ)
1包あたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 16.20g
栄養成分
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クロックムッシュ(ツナ)
(ヴィ・ド・フランス)
1個あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 22.60g | たんぱく質: 9.20g
栄養成分
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ツナ缶
(あけぼの)
1缶 (80g)あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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アボカド&ツナ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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コッペパン ツナ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 25.50g | たんぱく質: 8.50g
栄養成分
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ツナ缶
(ドンキホーテ)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 11.10g
栄養成分
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鶏マヨ!
(アクリ)
1個 (26g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 2.20g
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