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いわしの生姜煮
(ファミリーマート)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 19.80g
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蒸し鶏の春雨サラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 21.70g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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梅と蒸し鶏のパスタサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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蒸し鶏とトマトのバジルパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 9.00g
栄養成分
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香ばし生地のクッキーシュー
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 27.70g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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5種の蒸しサラダ豆
(ファミリーマート)
1人前 (85g)あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 11.20g
栄養成分
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オクラと蒸し鶏のネバネバサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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あさりの酒蒸し風
(ファミリーマート)
1包装 (60g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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桜のチップで燻したスモークチキン
(ファミリーマート)
1パック (60g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 9.80g
栄養成分
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カリッとした食感のアーモンドチョコレート
(ファミリーマート)
1人前 (40g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 19.40g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 7.20g
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