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するめいか唐揚げ
(イオン)
100gあたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 18.40g
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あじにぎり
(イオン)
1個あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 2.50g
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食パン5枚切り
(イオン)
1枚あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 6.50g
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おでん
(イオン)
1人前 (500g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 9.00g
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お肉屋さん風のコロッケ
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 2.30g
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海老天丼&讃岐うどんセット
(イオン)
1パックあたり - カロリー: 528kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 96.00g | たんぱく質: 14.00g
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お手軽サイズの魚河岸丼
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 60.80g | たんぱく質: 14.30g
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釜揚げしらす
(イオン)
100gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 17.60g
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ごろごろ野菜とはちみつチキンのお弁当
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 428kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 55.40g | たんぱく質: 20.20g
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カロリー50%カットごまドレッシング
(イオン)
1人前 (15g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.40g
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