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玄米食パン
(タカギベーカリー)
100gあたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 45.50g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g ,
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栄養成分
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.92g ,
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栄養成分
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玄米
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.89g | 炭水化物: 22.78g | たんぱく質: 2.56g
その他の量: 1 オンス(ドライ) - 104kcal , 1 カップ、乾燥 - 682kcal , 1 カップ、調理済み - 215kcal ,
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栄養成分
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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栄養成分
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定食
1 食あたり - カロリー: 603kcal | 脂質: 11.23g | 炭水化物: 98.33g | たんぱく質: 23.65g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
外食
1 食あたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g | たんぱく質: 34.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 848kcal , 100 g - 170kcal ,
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栄養成分
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クリーム玄米ブラン 苺のブラウニー
(アサヒフードアンドヘルスケア)
1袋 (35g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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類似するアイテム
クリーム玄米ブラン ティラミスのブラウニー
(アサヒフードアンドヘルスケア)
1包装 (35g)あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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類似するアイテム
玄米(中粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 23.51g | たんぱく質: 2.32g ,
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