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つぶより野菜
(カゴメ)
1人前 (195g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 17.00g | たんぱく質: 1.80g
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ささみ大葉チーズかつ
(ユニバース)
1切れあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 8.90g
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とんかつ弁当
1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g ,
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三つ葉入り赤だし
(アマノフーズ)
1食分 (8g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.63g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.00g
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つるむらさき
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.98g | たんぱく質: 0.72g ,
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さつまいも(蒸し)
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 30.36g | たんぱく質: 1.72g ,
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さつまいもパン
1 個あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 7.27g | 炭水化物: 62.11g | たんぱく質: 9.84g ,
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かつおのたたき
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g
その他の量: 1 切れ - 25kcal , 1 人前(1人前あたり180g) - 151kcal ,
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きつねうどん
1 杯あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 9.74g | 炭水化物: 63.13g | たんぱく質: 15.93g ,
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ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト
(森永乳業)
100gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 4.50g
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