つるやかざるそばのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆（塩付き、焼く、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きそば

1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 35.04g | たんぱく質: 14.72g
その他の量: 1 人前（1人前あたり200g） - 310kcal , 100 g - 155kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

中華そば

1 杯あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 70.03g | たんぱく質: 8.42g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 453kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

香るまろやかミルクココア (ネスレ)

1人前 (8g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 0.77g 栄養成分 - 類似するアイテム

だし香るミニわかめそば (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 41.20g | たんぱく質: 16.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

きつねそば (小諸そば)

1杯あたり - カロリー: 453kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ざる蕎麦 (ベルク)

1人前あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 59.80g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ざる蕎麦 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 62.40g | たんぱく質: 15.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ざる蕎麦 (TOPVALU)

1包装あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 61.80g | たんぱく質: 14.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

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