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1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前(1人前あたり180g) - 250kcal , 100 g - 139kcal ,
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ふろふき大根
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 11.38g | たんぱく質: 2.83g ,
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類似するアイテム
ひじきの煮物
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 9.14g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 6.93g ,
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類似するアイテム
新潟県産コシヒカリおむすび 熟成すじこ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.30g
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類似するアイテム
プレミアムベビーチーズ 熟成ゴーダ
(QBB)
1個 (15g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 3.43g
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類似するアイテム
熟成粒梅
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 2.60g
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類似するアイテム
金の熟成
(ミツカン)
1セット (45g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 6.40g
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類似するアイテム
カレイのオーブン焼きまたは網焼き
100 gあたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 22.00g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 113kcal , 1 切り身 (16cm x 9cm x 2cm) - 173kcal ,
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類似するアイテム
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 ステーキ (17.5cm x 6.5cm x 2.5cm) - 228kcal , 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 35kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 130kcal ,
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類似するアイテム
ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量: 1 オンス(骨なし) - 37kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal , 1 立方インチ、骨なし - 22kcal ,
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