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蒸し鶏と豆の彩り野菜サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 16.10g | たんぱく質: 14.60g
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薫りとのど越し!ざる蕎麦
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 67.00g | たんぱく質: 17.30g
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ひき肉とニラのピリ辛焼きビーフン
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 58.20g | たんぱく質: 11.50g
栄養成分
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手巻寿司 海老とツナのサラダ巻
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 4.00g
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しらすと明太子のごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 66.20g | たんぱく質: 8.40g
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ごぼうと牛肉の甘辛炒め
(セブンイレブン)
1包装 (90g)あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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シャキシャキれんこんとごぼうのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 1.50g
栄養成分
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ツルっと餃子の野菜中華スープ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 26.80g | たんぱく質: 10.20g
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北海道男爵いもとハムのポテトサラダ
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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たっぷりネギとしらすのペペロンチーノ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 442kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 65.40g | たんぱく質: 18.60g
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