味の素いかと里芋のふんわり揚げのカロリーと栄養情報

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1 中（直径9cm - 10cm）あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 55.65g | たんぱく質: 11.13g
その他の量: 1 個（ミニ）（直径6.5cm） - 72kcal , 1 小（直径7.5cm） - 192kcal , 1 大（直径11cm） - 364kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

シナモンレーズンのベーグル

1 ベーグル（直径10cm）あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 49.13g | たんぱく質: 8.72g
その他の量: 1 ベーグル（直径7.5cm） - 156kcal , 1 ベーグル（直径9cm） - 194kcal , 1 個（ミニ）（直径6.5cm） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とうふとわかめのおみそ汁 (ローソン)

１食 (21g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

わかめとタコの酢の物 (オリジン弁当)

100gあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふんわりトーストのたまごサンド (セブンイレブン)

100gあたり - カロリー: 301kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 29.30g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふんわりコッペのたまごサラダ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 26.10g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

いかの耳 (よっちゃん食品)

1人前 (16g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 11.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

堅あげポテト　焼きのり味 (カルビー)

1人前 (65g)あたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

素材の味を生かした皮付きポテトフライ (セブンイレブン)

1包 (42g)あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 22.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズとキムチの揚げ豆腐 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 25.20g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 15.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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