ニチレイお母さんのおかず 6種の和惣菜きんぴらごぼうのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 17.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.75g
その他の量: 1 枚（パティ） - 209kcal , 1 人前 - 230kcal , 1 ポンド - 1229kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

3種の天ぷらと定番おかずのうどん弁当 (丸亀製麺)

1人前あたり - カロリー: 710kcal | 脂質: 26.20g | 炭水化物: 98.40g | たんぱく質: 20.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂肉うま！ビーフガーリックピラフ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

鍋焼きうどん

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 13.07g | 炭水化物: 63.24g | たんぱく質: 20.76g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きつねうどん

1 杯あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 9.74g | 炭水化物: 63.13g | たんぱく質: 15.93g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

2種の天ぷらと定番おかずのうどん弁当 (丸亀製麺)

1パックあたり - カロリー: 600kcal | 脂質: 18.80g | 炭水化物: 90.40g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

お好み焼き

1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 525kcal , 100 g - 219kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かぼちゃスープ

1 杯あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.93g | 炭水化物: 16.15g | たんぱく質: 3.18g
その他の量: 1 人前（1人前あたり245g） - 115kcal , 100 g - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂野菜とチキンのアヒージョ風 (ファミリーマート)

1食 (135g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 13.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉　白身

100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.56g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.56g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 172kcal , 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 1329kcal , 1 ポンド - 522kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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