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ブロッコリー(みじん切り、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 2.81g ,
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マスノスケのくんせい (塩鮭)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g ,
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お母さん食堂 肉うま!ビーフガーリックピラフ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 12.90g
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レンジ庵 かき揚げうどん
(大徳食品)
1包装あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 47.00g | たんぱく質: 7.30g
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きつねうどん 小
(なか卯)
1食あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 6.67g | 炭水化物: 33.15g | たんぱく質: 7.87g
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ぶっかけうどん
(ライフ)
1人前 (212g)あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 41.30g | たんぱく質: 5.40g
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牛肉のおうどん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 49.30g | たんぱく質: 21.70g
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さやえんどう (26g)
(カルビー)
1袋 (26g)あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 4.50g
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小さなおうどん
(寿がきや)
1カップ (86g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 3.80g
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みそ煮込うどん
(スガキヤ)
1食 (91g)あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 10.00g
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