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やきいも
(岡三食品)
1袋 (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.00g
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やきいも
(ノースカラーズ)
1袋 (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.00g
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鶏から
(ローソン)
4個あたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 28.00g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 21.60g
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さつまいもの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング（1サービングあたり150g） - 262kcal ,
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あんかけ塩もやし
(キッコーマン)
1人分 (21g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 0.30g
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ごろっと根菜のしっとりおからサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 6.00g
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からふとます水煮
(マルハニチロ食品)
1缶分 (90g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 15.90g
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とろ～りなめらかヨーグルト
(ライフ)
1個 (75ml)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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なめらか絹とうふ
(相模屋)
1パック (150g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 7.20g
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やげん軟骨
(セブンイレブン)
1パック (60g)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 11.20g
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