フジパンてりやきたまごハンバーグのカロリーと栄養情報

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いちご大福

1 個あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 2.60g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

玄米ごはん

100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

てりチキたまごスティック (セブンイレブン)

１包装当りあたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 32.50g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

パン粉をまぶした鶏肉の切り身

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 18.82g | 炭水化物: 16.32g | たんぱく質: 15.59g
その他の量: 1 枚（パティ） - 226kcal , 1 切れ（テンダー肉） - 48kcal , 1 立方インチ - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き

100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 25.66g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 139kcal , 1 オンス（骨なし） - 73kcal , 1 カップ、ダイスカット - 344kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やしうどん

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 65.15g | たんぱく質: 12.77g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ひやむぎ

100 gあたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 73.09g | たんぱく質: 9.82g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さぼてん

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 1.32g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャムまたはマーマレード（微糖）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.57g | たんぱく質: 0.08g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 15.83g
その他の量: 1 大 - 17kcal , 1 中 - 11kcal , 1 カップ（アサリ大8匹, アサリ中12匹, アサリ小15匹） - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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