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かき揚げ
1 個あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 5.67g | 炭水化物: 8.44g | たんぱく質: 5.11g ,
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g ,
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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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にしん
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g ,
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プチッとうどん 釜玉うどん
(エバラ食品)
1個 (23g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 1.30g
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豚汁うどん
(マルちゃん)
1カップ (109g)あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 20.40g | 炭水化物: 49.90g | たんぱく質: 10.10g
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お水がいらないチゲうどん
(キンレイ)
100gあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 16.10g | 炭水化物: 61.50g | たんぱく質: 13.90g
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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g ,
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ごぼう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g ,
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小麦のイングリッシュマフィン
1 マフィンあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 1.14g | 炭水化物: 25.54g | たんぱく質: 4.96g ,
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