日本ハムルーロー飯のカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (140g)あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムかつ (ヤオコー)

1枚 (101g)あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 18.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 27.10g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 14.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 16.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 42.60g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1本 (127g)あたり - カロリー: 355kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 17.90g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 14.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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