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夏みかん
1 個あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 16.68g | たんぱく質: 1.01g ,
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もちっと生パスタ サーモンとほうれん草の濃厚クリーム
(日清)
1人前あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 57.90g | たんぱく質: 13.40g
栄養成分
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ごま油香るほうれん草と豆もやしのナムル
(西友)
1人前あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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鶏ささみ梅しそ竜田揚
(いなげや)
1個あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.60g
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とみ田
(明星食品)
1杯 (171g)あたり - カロリー: 579kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 97.60g | たんぱく質: 20.70g
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クスクス(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 23.22g | たんぱく質: 3.79g ,
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豚ロース(テンダーロイン、赤身のみ)
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.99g ,
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そのまま食べるぶどう
(セブンイレブン)
1袋 (130g)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 0.50g
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田舎のおかき 塩味
(岩塚製菓)
1包装 (11g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 0.60g
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さばみそ煮
100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.77g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 16.07g ,
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