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黒豆
100 gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 16.56g | たんぱく質: 6.03g ,
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蒸し鶏とザーサイのおつまみサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 4.30g
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いわし蒲焼
(くらしモア)
100gあたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 18.20g
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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g ,
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g ,
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(八ヶ岳乳業)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 3.20g
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おいしいカレー 辛口
(S&B)
1食分 (180g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 18.20g | たんぱく質: 3.10g
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おいしいごはん
(CGC)
1食 (200g)あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 64.60g | たんぱく質: 4.60g
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おいしいみそラーメン
(東洋水産)
1人前 (89g)あたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 56.00g | たんぱく質: 8.40g
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おいしい牛乳 (200ml)
(明治)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.80g
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