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なます
1 人前(1人前あたり80g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 6.36g | たんぱく質: 0.95g ,
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フライドチキン(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 15.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.62g
その他の量: 1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 18kcal , 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 161kcal , 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 36kcal ,
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類似するアイテム
チーズ入りケサディージャ 肉なし
1 サービング(1サービングあたり142g)あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 28.78g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 20.02g
その他の量: 1 カップ - 328kcal , 100 g - 345kcal ,
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まろやかチータラ スモーク
(なとり)
1袋 (30g)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 4.90g
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類似するアイテム
まろやかチータラ レッドチェダー
(なとり)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 4.20g
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類似するアイテム
まろやかチータラ カマンベール
(なとり)
1袋 (27g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 4.10g
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かまぼこ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 12.33g | たんぱく質: 13.17g ,
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まろやかごま風味
(日清オイリオ)
1食分 (15g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 0.50g
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パルメザンチーズ(乾燥すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり5g) - 22kcal , 100 g - 431kcal ,
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ブロッコリー(みじん切り、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 2.81g ,
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