豚焼肉と玄米入りご飯弁当のカロリーと栄養情報

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フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）

100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 5.05g | 炭水化物: 29.92g | たんぱく質: 2.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質：高）

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥のひき肉（加熱調理）

100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚（パティ）（112g、生）（調理後の摂取分） - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼豚切落とし (セブンイレブン)

100gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンと7種野菜のスープカレー赤米入り (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 74.30g | たんぱく質: 17.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

白マグロ（液体あり、缶詰）

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.62g
その他の量: 1 缶 - 220kcal , 1 ポンド - 581kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

発芽玄米入りダイエットケア雑炊　うま出汁卵 (アサヒグループ食品)

1食 (22g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

もち麦黒米と彩り野菜の黒酢あん弁当 (マルエツ)

１包装あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 63.90g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

薄い生地の肉と野菜入りピザ

1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 11.87g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 10.26g
その他の量: 1 ピザ（直径23cm） - 1071kcal , 1 ピザ（直径28cm） - 1601kcal , 1 人前（1人前あたり196g） - 478kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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