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1/2日分の緑黄色野菜のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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半熟たまごとベーコンのボウルサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 22.00g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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おにぎり もち麦入り胡麻さけおにぎり
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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ごろごろ野菜とウインナーのポトフ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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山菜と小海老のおこわ
(ローソン)
1包装 (100g)あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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ごまと香味野菜ドレッシング
(ローソン)
1食 (22ml)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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もっちもち!玄米おにぎり 鮭ほぐし
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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てりやきチキンたまごパン
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 8.20g
栄養成分
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具たっぷりハムたまご
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 29.30g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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お餅で巻いたもち食感ロール いちごみるく
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 587kcal | 脂質: 27.40g | 炭水化物: 79.60g | たんぱく質: 6.60g
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