成城石井焼鮭＆梅おかかご飯のカロリーと栄養情報

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おからパウダー (LOHAStyle)

100gあたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 56.30g | たんぱく質: 22.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎりおかかづくし (ローソン)

1食あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり玄米チーズおかか (ローソン)

1個あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブロッコリー　３種おかず　ごまドレマカロニ (マルハニチロ食品)

1個 (16g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 0.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶっかけうどん

1 杯あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 64.39g | たんぱく質: 14.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 452kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かしわ飯弁当 (ヤマキフーズ)

1人前あたり - カロリー: 540kcal | 脂質: 20.20g | 炭水化物: 68.50g | たんぱく質: 17.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

かれいの唐揚げ

1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 174kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 37kcal , 100 g - 205kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭といくらのご飯 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 73.20g | たんぱく質: 12.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたピーカンナッツ

100 gあたり - カロリー: 710kcal | 脂質: 74.27g | 炭水化物: 13.55g | たんぱく質: 9.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼き鮭たまかけ朝食ミニ (すき家)

1人前あたり - カロリー: 593kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 72.30g | たんぱく質: 29.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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