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牛乳(無脂肪またはスキムミルク、カルシウム加)
100 mlあたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.07g | たんぱく質: 3.55g
その他の量: 1 カップ - 86kcal , 100 g - 35kcal ,
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大豆(凝乳チーズ付き)
100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.1g | 炭水化物: 6.9g | たんぱく質: 12.5g ,
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絞りたてグレープフルーツジュース
100 mlあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 9.61g | たんぱく質: 0.52g
その他の量: 1 カップ - 96kcal , 1 杯(1杯あたり185g) - 72kcal , 1 個分のグレープフルーツを絞ったジュース - 76kcal ,
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さぼてん
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 1.32g ,
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スモーク仕立てのサラダチキン
(米久)
100gあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 24.80g
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チョコフレーク 濃厚仕立て
(日清シスコ)
1袋 (63g)あたり - カロリー: 309kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 43.20g | たんぱく質: 4.00g
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クリスピーサンド アップルパイ~バニラカスタード仕立て~
(ハーゲンダッツ)
1個あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 2.80g
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クリームチーズ仕立てのガーリッククリームチキン
(ローソン)
1袋 (180g)あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 27.90g
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トマトソース仕立てのチーズリゾット
(セブンイレブン)
1食 (278g)あたり - カロリー: 375kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 56.50g | たんぱく質: 8.60g
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ワッフルクッキー 米麹仕立て
(タリーズコーヒー)
1人前あたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 2.70g
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