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ハムのパテぃ(塩漬け)
1 枚(パティ)あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 18.32g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 8.31g
その他の量: 1 ポンド - 1429kcal , 100 g - 315kcal ,
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炭酸入りオレンジジュース
1 缶またはボトル (350ml)あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 45.76g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 缶またはボトル (470ml) - 238kcal , 100 g - 48kcal , 100 ml - 50kcal ,
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彩り野菜とチキンサンド
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 24.40g | たんぱく質: 12.10g
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ハンバーガー(シングルパテと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 9.77g | 炭水化物: 34.25g | たんぱく質: 12.32g ,
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野菜たっぷり 豆のスープ
(カゴメ)
1袋 (160g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 4.50g
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野菜たっぷりトマトのスープ
(カゴメ)
1袋 (160g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 2.30g
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たっぷり野菜の豚汁
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 8.90g
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たっぷり野菜のBOXサラダ
(西友)
1包装あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 2.30g
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薄い生地の野菜入りチーズピザ
1 ピース (直径30cmの8分の1)あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 8.11g | 炭水化物: 23.99g | たんぱく質: 8.59g
その他の量: 1 ピザ (直径36cm) - 2196kcal , 1 中 (直径33cm) - 1894kcal , 1 ピザ (直径28cm) - 1357kcal ,
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal ,
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