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たんぱく質が摂れる蒸し鶏とたまご
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 22.80g
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つるっともっちり きつねうどん
(セブンイレブン)
1食 (69g)あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 43.60g | たんぱく質: 6.80g
栄養成分
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白菜と鶏肉の味噌鍋 うどん入り
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 25.80g | たんぱく質: 28.10g
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わかめたくさんあさりだし塩ラーメン
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 5.80g
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鮭と明太子のごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 60.70g | たんぱく質: 11.00g
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国産鶏そぼろごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 65.40g | たんぱく質: 17.80g
栄養成分
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炙り焼き銀鮭とお好みおかずのご飯
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 66.40g | たんぱく質: 16.30g
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2種ソーセージの大盛ペペロンチーノ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 831kcal | 脂質: 36.30g | 炭水化物: 96.50g | たんぱく質: 29.60g
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しっとり柔らか食感のくんさき
(セブンイレブン)
1袋 (76g)あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 20.60g | たんぱく質: 23.30g
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もち麦もっちり!ピリ辛ツナめんたい
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 6.50g
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