ほうれん草のスフレのカロリーと栄養情報

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1人前 (280g)あたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 63.00g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (37g)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (180g)あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 13.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (35g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (20g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (40g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個包装 (7g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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