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鶏七味焼き&しらすわかめご飯
(成城石井)
1個あたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 68.10g | たんぱく質: 20.90g
栄養成分
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食物繊維が摂れる!くるみと根菜のサラダ
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 4.70g
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三種きのことごぼうのお味噌汁
(成城石井)
1個あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 2.30g
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日南鶏五目つくねとあごだしのちゃんこ鍋
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 32.20g
栄養成分
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自家製いなり揚げ煮とたっぷり薬味の冷やしそば
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 80.60g | たんぱく質: 22.90g
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九条葱と1/3日分野菜の焼きうどん
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 70.30g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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日南鶏のつみれとむね肉の鶏だし鍋
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 33.50g
栄養成分
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海鮮中華粥
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 22.50g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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パリッと玉子カニ
(成城石井)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 15.90g
栄養成分
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おくらとえのき昆布煮のねばとろそば
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 64.80g | たんぱく質: 9.80g
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