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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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チーズバーガー(ベーコンと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 608kcal | 脂質: 36.76g | 炭水化物: 37.13g | たんぱく質: 32.00g ,
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はちみつ
100 gあたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 82.4g | たんぱく質: 0.3g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 64kcal , 1 パック(15g) - 43kcal ,
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本場信州 乱切五割そば
(CGC)
1食 (180g)あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 45.70g | たんぱく質: 9.70g
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燻製豚肉のリンクソーセージ
100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 31.7g | 炭水化物: 2.1g | たんぱく質: 22.2g ,
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のどごしなめらか 信州そば
(西友)
100gあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 69.50g | たんぱく質: 13.80g
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信州のおいしい無脂肪牛乳
(メイトー)
1人前 (200ml)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 7.00g
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無塩せきハム
(信州ハム)
1パック (60g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 13.70g
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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りんご(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量: 1 カップ、スライス - 53kcal , 1 中(直径7cm)(約3サービングあたり450g) - 61kcal ,
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