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いわしみそ煮
(ニッスイ)
100gあたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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もち麦が入った! 枝豆こんぶおにぎり
(ニッスイ)
1個 (50g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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貝柱ほぐし身
(ニッスイ)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 7.00g
栄養成分
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鶏ごぼうごはん
(ニッスイ)
100gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 28.30g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ
(ニッスイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 1.10g
栄養成分
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6種の和惣菜 きんぴらごぼう
(ニッスイ)
1個 (14g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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3種の和惣菜 きんぴらごぼう
(ニッスイ)
1カップ (15g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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さばの旨味ソーセージ
(ニッスイ)
1本 (55g)あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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4種の和惣菜 きんぴらごぼう
(ニッスイ)
1カップ (13g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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ねぎ醤油味たこ焼き
(ニッスイ)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 9.20g
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