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小松菜と油揚げの和え物
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100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.70g
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~おかか香る~さば塩焼き弁当
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1人前あたり - カロリー: 771kcal | 脂質: 28.80g | 炭水化物: 102.90g | たんぱく質: 28.40g
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肉増し旨塩焼鳥つくね重
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1人前あたり - カロリー: 797kcal | 脂質: 24.80g | 炭水化物: 110.50g | たんぱく質: 36.20g
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ぶっかけ冷しうどん
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1個あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 43.50g | たんぱく質: 10.90g
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ちくわ天
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1個あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 2.80g
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すきやき丼
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1杯あたり - カロリー: 734kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 104.40g | たんぱく質: 25.00g
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牛すき焼き
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1人前あたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 25.40g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 20.60g
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幕の内弁当(とり肉と野菜の土佐酢あんかけ)
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1人前あたり - カロリー: 765kcal | 脂質: 28.50g | 炭水化物: 100.90g | たんぱく質: 30.50g
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チーズハンバーグ弁当
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1食あたり - カロリー: 792kcal | 脂質: 24.80g | 炭水化物: 121.50g | たんぱく質: 20.40g
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タニタ弁当
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1個あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 53.60g | たんぱく質: 18.70g
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