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サツマイモ(皮なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 17.72g | たんぱく質: 1.37g ,
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ざるそばとおいなりさん
(ローソン)
1包装 あたり - カロリー: 503kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 81.60g | たんぱく質: 19.80g
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つるむらさき
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.98g | たんぱく質: 0.72g ,
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香る冷しそば
(マック食品)
1食 (200g)あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 50.20g | たんぱく質: 13.40g
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だし香るかき揚げそば
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 475kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 68.90g | たんぱく質: 24.00g
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ざるそば
(富士そば)
1杯あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 54.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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かけそば
(小諸そば)
1杯あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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ペヤングソースやきそば
(まるか食品)
1食 (120g)あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 21.80g | 炭水化物: 70.20g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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黒豆(塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.71g | たんぱく質: 8.86g ,
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ベーコン(塩漬け、フライパンで炒める)
1 スライス(調理済み)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.18g | 炭水化物: 0.12g | たんぱく質: 3.03g ,
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