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いか明太子ぶっかけ
(ハチヨウ)
1カップ (40g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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らくらくみそ汁 ねぎ
(永谷園)
1食分 (5g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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納豆とおくらのねばねば御飯
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 65.90g | たんぱく質: 13.20g
栄養成分
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ふっくらオムレツ
(テーブルマーク)
1個 (35g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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ふっくらハンバーグ
(プリマハム)
100gあたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 14.10g
栄養成分
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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栄養成分
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チーズケーキ(ミックスから、焼かないタイプ)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g ,
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栄養成分
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おかかくるみふりかけ
(成城石井)
100gあたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 25.30g
栄養成分
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あえるパスタソース からし明太子
(キューピー )
1食分 (23g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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いか明太
(北食)
1人前 (50g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 6.90g
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