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うぐいすパン
(ヤマザキ製パン)
1包装あたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 60.60g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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鮭ぞうすい
(セブンイレブン)
1袋 (19g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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白いご飯(長粒)
100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g ,
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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g ,
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栄養成分
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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こうや豆腐
(セブンイレブン)
1袋 (150g)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 9.90g
栄養成分
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こうや豆腐
(TOPVALU)
1個 (16g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 8.00g
栄養成分
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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ごぼう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g ,
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やさしいカフェオレ
(Georgia )
100mlあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 0.70g
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