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お味噌汁 あさり
(ファミリーマート)
1食分あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.20g
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窯焼きしっとりチーズスフレ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 20.00g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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トマト好きのトマトパスタ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 53.30g | たんぱく質: 9.90g
栄養成分
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レーズンとくるみの全粒粉のパン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 47.60g | たんぱく質: 6.70g
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おむすび手巻 紀州南高梅
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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おむすび 直巻 おかか
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 39.60g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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茎わかめ
(ファミリーマート)
1包装 (30g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.70g
栄養成分
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具だくさんミネストローネ
(ファミリーマート)
1袋 (230g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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梅ひじきご飯
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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ピリッと焼きするめ
(ファミリーマート)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 9.20g
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