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ごぼう巻
(ニッスイ)
1本 (27g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 2.10g
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焼きさば寿司
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 12.90g
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牛ごぼう巻と唐揚げマヨネーズ巻
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 421kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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味わい納豆
(豆紀)
1人前 (47g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 6.80g
栄養成分
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大豆(塩なし、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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おすすめ握り寿司盛合せ
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 77.80g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったチョコレートドーナツ
100 gあたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 19.9g | 炭水化物: 57.4g | たんぱく質: 4.5g
その他の量: 1 ドーナッツ (直径9.5cm) - 250kcal , 1 中 (直径約7cm) - 175kcal ,
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たこわさびめかぶ
(竹田食品)
100gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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サーモンの押し寿司
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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ジューシーいなり寿司
(西友)
1個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 2.00g
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